Outils pour accompagner le sommeil des enfants

Il y a quelques jours, je vous parlais des troubles de sommeil de mes deux enfants : refus de se coucher, difficultés d’endormissement, cauchemars (pour Mila), nuits agitées. La situation est devenue difficile à vivre au quotidien. Le manque de sommeil, engendré par ces couchers tardifs et nuits mouvementées, se répercute sur l’humeur de Mila. Elle …

Lire la suite de Outils pour accompagner le sommeil des enfants

Sélection de livres sur le sommeil

Comme à chaque fois que les enfants traversent une période difficile, j'aime bien m'appuyer sur la littérature jeunesse. Les histoires sont un moyen pour eux de s'identifier, de prendre de la distance, de dédramatiser certaines situations grâce à l'humour et à l'humanisation des personnages. C'est aussi un support à la discussion et à la réflexion. …

Lire la suite de Sélection de livres sur le sommeil