Sélection de livres sur la parentalité bienveillante

Comme je vous le disais dans mon article sur les émotions, j'ai engagé un vaste chantier sur les émotions pour aider Mila, qui présente de forts débordements émotionnels, à mieux accueillir ses émotions. Mais ce travail avec elle ne pouvait pas se faire un travail personnel de mon côté. Comment aider ma fille (et mon …

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Outils pour accompagner les colères des enfants

Comme je vous en parlais dans mon article précédent sur les émotions, Mila fait depuis quelques mois de fortes crises de colères. Pour l'aider à accompagner ces débordements émotionnels, j'ai mis en place quelques outils. Sélection de livres pour enfants sur la colère Livre support : Aidez votre enfant à gérer ses colères de Stéphanie Couturier …

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Les émotions

Voici le thème qui nous intéresse depuis quelques semaines et qui va nous occuper encore quelques jours. Il faut dire que le sujet est vaste et surtout sensible ! Pourquoi travailler sur les émotions ? Je vous en ai déjà parlé à plusieurs reprises sur le blog et les réseaux sociaux, nous traversons une période difficile …

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La roue des émotions

Il s'agit d'une des aides que j'ai mis en place pour inciter Mila à exprimer ses émotions. J'ai souvent le sentiment qu'elle est submergée par tout un tas d'émotions, que ça bouillonne au fond d'elle. Cela se traduit par de fréquents et forts débordements émotionnels. L'idée est donc d'éviter qu'elle garde pour elle des émotions …

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Yoga, Shiatsu et relaxation pour enfants

Cela fait déjà longtemps que je veux me mettre au yoga personnellement car je suis une personne très nerveuse, anxieuse, stressée, émotive... Mon entourage pense que ça pourrait me faire beaucoup de bien ! Il semblerait que ma fille ait pris beaucoup de sa mère ! Elle présente des débordements émotionnels très forts et fréquents …

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Outils pour accompagner le sommeil des enfants

Il y a quelques jours, je vous parlais des troubles de sommeil de mes deux enfants : refus de se coucher, difficultés d’endormissement, cauchemars (pour Mila), nuits agitées. La situation est devenue difficile à vivre au quotidien. Le manque de sommeil, engendré par ces couchers tardifs et nuits mouvementées, se répercute sur l’humeur de Mila. Elle …

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Les troubles de sommeil chez l’enfant

21h30 : ma soirée commence enfin ! C’est plutôt tôt si je considère la moyenne des dernières semaines. Taïs s’est endormi tout de suite sans appeler (c’est très rare ces derniers temps) et Mila n’aura pu appeler que trois fois car je me suis rapidement fâchée. Parfois ça ne l’arrête pas pour trouver de nouvelles excuses pour …

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