La roue des émotions

Il s'agit d'une des aides que j'ai mis en place pour inciter Mila à exprimer ses émotions. J'ai souvent le sentiment qu'elle est submergée par tout un tas d'émotions, que ça bouillonne au fond d'elle. Cela se traduit par de fréquents et forts débordements émotionnels. L'idée est donc d'éviter qu'elle garde pour elle des émotions …

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Yoga, Shiatsu et relaxation pour enfants

Cela fait déjà longtemps que je veux me mettre au yoga personnellement car je suis une personne très nerveuse, anxieuse, stressée, émotive... Mon entourage pense que ça pourrait me faire beaucoup de bien ! Il semblerait que ma fille ait pris beaucoup de sa mère ! Elle présente des débordements émotionnels très forts et fréquents …

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Outils pour accompagner le sommeil des enfants

Il y a quelques jours, je vous parlais des troubles de sommeil de mes deux enfants : refus de se coucher, difficultés d’endormissement, cauchemars (pour Mila), nuits agitées. La situation est devenue difficile à vivre au quotidien. Le manque de sommeil, engendré par ces couchers tardifs et nuits mouvementées, se répercute sur l’humeur de Mila. Elle …

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Les troubles de sommeil chez l’enfant

21h30 : ma soirée commence enfin ! C’est plutôt tôt si je considère la moyenne des dernières semaines. Taïs s’est endormi tout de suite sans appeler (c’est très rare ces derniers temps) et Mila n’aura pu appeler que trois fois car je me suis rapidement fâchée. Parfois ça ne l’arrête pas pour trouver de nouvelles excuses pour …

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Retour d’expérience sur 3 ans d’allaitement

En cette Semaine Mondiale de l'allaitement maternelle (SMAM), je ne pouvais pas ne pas partager mon expérience en matière d'allaitement. D'autant que je viens de passer ces trois dernières années (avec une pause de 4 mois) à allaiter mes enfants. Retour sur mon parcours de mère allaitante : un parcours du combattant mais qui vaut …

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Table d’automne

Nouvelle étape dans la découverte des saisons avec ma fille de bientôt 3 ans : la réalisation d'une table d'automne. La "table de saison" dans la pédagogie Steiner-Waldorf ou "table d’observation" dans la pédagogie Montessori, consiste à représenter, à l'intérieur de la maison, la nature au fil des saisons (printemps, été, automne, hiver). Pour cela, …

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